Wing Chun eğitim sistemi her yaştan her fizikten insanın yapabileceği şekilde dizayn edilmiştir. Özellikle fiziksel güçle alakası olmadığını şöyle açmak isterim; erkek veya kadın olsun her zaman sizden daha güçlü veya kalıplı bir saldırganla karşılaşma riskiniz vardır. Fiziğin ve gücün mutlaka bir sınırı vardır, tekniğin yoktur. Doğru teknikler ile karşınızdaki gücü yönlendirebilir hatta saldırganın kendi gücünü yine kendisine karşı kullanabilirsiniz, tabi ki derslerde bunları binlerce defa çalışıyoruz.

Wing Chun ile kendinizi korumanız için kas gücü ve fizik kondüsyon zorunlu olmadığını söylemiştim, derslerimizde genellikle teknik ve gerçek senaryolar çalışmaktayız ama mutlaka genel fizik-kondüsyonumuz içinde çeşitli çalışmalar yapmaktayız.

Gerçekte sizden daha güçlü bir veya birden fazla kişi ile mücadele etmek zorunda kalırsanız Wing Chun ile kurtulma/kazanma şansınız çok yüksektir.

Örnek olarak aşağıdaki videoda 96 yaşındaki Ip Chun ustanın halen devam ettiği antrenmanını izleyebilirsiniz.